2026-03-26

【Ep.9】為什麼人生勝利組，心裡還是空空的？因為你太乖了！

「你考幾分？」、「你吃飽沒？」—除了這些，還有人問過你的感受嗎？ 你是那個被「教得很乖」的大人嗎？ 在亞洲傳統教育的洗禮下，我們學會了如何競爭、如何有用、如何考高分，卻在不知不覺中，把情感接收器轉到了「靜音」。 這集 Q 莉醫師要來一場社會觀察：為什麼很多成功人士，在情感上卻是「心智未成年」的巨嬰？為什麼我們總是在想要被愛時，卻使出了傷害對方的「被動攻擊」？ 從鄉下高中的榜單聊到馬太效應，從實用主義聊到家族業力。如果你的「硬體」已經大幅升級，但「軟體」還停留在童年的防禦模式，那種揮之不去的空虛感該如何排解？ • 【情感肌肉萎縮】 為什麼「遲鈍」不是優點，而是情感失能的警訊？ • 【生存設定】 為了不讓自己受傷，所以選擇沒感覺？ • 【亞洲式乖巧】 被閹割的個體化：為什麼公婆眼中的「乖」是控制的開始。 • 【心智升級】 照著成功公式打拼，為什麼終點沒有想像中的獎品？ 留言告訴我你對這一集的想法：

2026-03-24

【Ep.8】活在當下的 Moment：如何用鑑賞力，把平凡日子過成閃閃發亮的 Vibe✨✨

「有感知的能力，才有真正活著的感覺。」🍷 你是一個「有感」的人嗎？ Q 莉醫師發現，當我們學會去「感受」，原本黑白的世界就會像加上了 8K 濾鏡，瞬間鮮豔了起來。 這集我們不聊沉重的理論，聊聊生活中的美感與覺察。 為什麼感知能力強的人，煮飯、化妝、甚至連醫美技術都會更有靈魂？ Q 莉醫師破解自己為什麼要死守婚姻的荒謬真相——原來她是一位被「美人魚」先生歌聲迷惑的海盜船長？🏴‍☠️🧜🏻‍♀️ ✨ 本集亮點： • 【亞斯人的社團觀察】 沒有閨蜜小團體，卻擁有探索全世界的美感好奇心。 • 【不是不會，是還沒學】 疫情間的廚房大冒險：如何從零開始，為人生增添滋味。 • 【醫美醫師的審美觀】 拒絕流水線罐頭臉！我看見的是妳獨一無二的「亮點」。 • 【感知力的副作用】 聞得到惡意背後的「臭味」，也看得到遲鈍背後的簡單快樂。 • 【美人魚歌聲的魔力】 婚姻不順卻遲遲沒跳船？原來船長只是迷戀那份好歌聲。 無論你現在正處於焦慮、緊張，還是放鬆的當下，希望這集能帶你營造屬於自己的 Vibe，享受生命中每一個有趣、好玩的 Moment。 留言告訴我你對這一集的想法：

2026-03-19

【Ep.7】藍色療癒室：婚姻卡住了，該解決「問題」還是解決「那個人」？

結婚 18 年，Q 莉醫師也要坦白：婚姻有時候真的很卡。 最近看著 Netflix 的《藍色療癒室》，我看見了無數齒輪無法密合的靈魂。為什麼明明相愛，卻要把生活過成戰場？面對不合，除了「斷捨離」之外，難道沒有更好的選擇嗎？ 這集我們來聊聊「婚姻諮商」的真實價值。如果一段關係還有愛，我們該學會的是修補，而不是直接把造成問題的人給解決掉。更重要的是，我們要回溯到童年——那些「該發生卻沒發生的事」，是如何形塑了我們現在的溝通障礙？ • 婚姻是承諾還是束縛？為什麼我不輕易談離婚。 • 影集啟示錄：當齒輪無法密合，生活該如何運轉？ • 《童年的情感忽視》：你不是不愛，你是不知道如何表達愛。 • 諮商不是認輸，而是為了幸福而戰的誠意。 留言告訴我你對這一集的想法：